Gesund lernen. Besser konzentrieren.
Mit Bewegung, Entspannung und alltagstauglichen Strategien für mehr Fokus, weniger Stress und einen gesunden Lernalltag.
Relax Learning Konzept
Gesund lernen. Besser konzentrieren. Mit Stress umgehen.
Warum Relax Learning?
Kinder und Jugendliche stehen heute vor vielen Herausforderungen: Schule, Leistungsdruck, digitale Reize und volle Tagesabläufe können Konzentration, Motivation und Wohlbefinden beeinflussen. Das Relax Learning Konzept ergänzt die klassische Nachhilfe deshalb um einen wichtigen Baustein: Gesundheitsförderung im Lernalltag.
Die Schülerinnen und Schüler lernen auf verständliche und praktische Weise, welchen Einfluss Bewegung, Stress, Schlaf, Ernährung, Regeneration und gesunde Routinen auf ihr Lernen haben – und vor allem, was sie selbst im Alltag tun können.
Nicht nur zuhören – selbst erleben!
Bei Relax Learning wird Gesundheit nicht nur erklärt. Die Kinder und Jugendlichen dürfen ausprobieren, erleben und herausfinden, was ihnen persönlich hilft.
Eine Einheit verbindet:
ANKOMMEN
Wie geht es mir heute?
BEWEGUNG
Koordination, Reaktion und kleine Bewegungs-Challenges bringen Körper und Kopf in Aktion.
THEMENIMPULS
Kurze, altersgerechte Wissensimpulse vermitteln Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Lernen.
PRAXIS
Konzentrationsspiele, kleine Experimente und praktische Übungen machen das Thema erlebbar.
ENTSPANNUNG
Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen helfen dabei, bewusst zur Ruhe zu kommen.
REFLEXION & CHALLENGE
Was nehme ich heute mit? Jedes Kind erhält eine kleine, alltagstaugliche Challenge zum Ausprobieren.
Mögliche Schwerpunkte
Konzentration & Fokus
Was ist Stress?
